私は5年前にすい臓がんと宣告されました。手術でガンを摘出し、抗癌剤治療を行いましたが、その時は「もう長くないんだな」と半ば諦めていたのも事実です。
はっきり言って"がん"は怖かったんです。

しかし、治療を続ける中で「免疫力を高めればガンは再発しない」という確信を持ち、その視点から生活を見直していった結果、がん発症以前よりも健康と言える体調を得ることができました。

現在は中性脂肪、肝機能数値、血糖値、尿酸値、腫瘍マーカーもすべて正常値に収まっています。
今では「がんは怖くない。」そう断言できます。

皆さんは「NK細胞」という名前を聞いたことがありませんか？
ここ数年、テレビ番組などでもよく取り上げられているのでご存知の方も多いと思います。
これは特にがん細胞を攻撃する非常に優秀な免疫細胞であり、たとえ体内でがん細胞が発生したとしても、NK細胞の力が上回れば「がん」という病気にはならないのです。
私がガン手術、抗がん剤治療の後に受けた治療は、このNK細胞を培養し、体内に戻すというもの（＝免疫治療）でした。
そして自分で免疫力を高めることが出来れば、特別な治療を行わなくてもガン再発は防げるのではないか？と考え、自分の血液検査結果の変化を見ながら、免疫力を高める方法を模索していきました。
そして、その結果が現在の健康体である私自信なのです。

  

"免疫力を高める"というと難しく聞こえますが、私が達した結論は
『普段の生活を見直すだけで免疫力は高められ、がんの再発は防ぐことが出来る』ということです。
以下の7つのルールをしっかり守ればよいのです。

いかがでしょうか？
ひとつひとつ見ていくと、さほど難しいことではありません。
どれも特別なことではなく、昔から健康に良いとされている生活習慣ばかりです。
私は自分自信の体調や検査結果の変化を見ながら、これらが正しいことを実感、確信してきました。

  



私の経験を世の悩める人たちのために生かしたいと、ライフワークとして２つの活動を行なっています。

１つは私の体験を通して学んだことを、多くの方々にお伝えすることです。
がんは確かに恐ろしい病気ではありますが、治らないと思うことや悩むことが更にがんを進行させます。
「がんの克服や再発防止は難しくない」と明るく前向きに生活すること自体ががん克服において重要なのです。
私は私自身のがん克服の体験から学んだ７つのルールをより多くの方に伝えることで、明るく前向きに生きていくきっかけとしていただくとともに、ガンを克服していただくことを使命と捉えています。
具体的には、講演会、書籍やネットなどで情報を提供していきます。


　⇒《ブログ》三根茂のガンを克服する7つのルール
　　

※講演依頼も受け付けています。





もう1つは加圧トレーニングジムの運営です。
7つのルールのうち、１～６に関しては、文字や口頭で情報としてお伝えし、実践していただくことも難しくないのですが、『適度な運動』に関してはしっかりサポートする環境も必要だと考えるからです。
ウォーキング、ジョギング、水泳、サッカーなど、どんな運動でもよいのですが、ただ、どんな運動をどれくらいやれば「適度」なのか分かりませんし、歩きすぎて膝を悪くするなど、無理をして身体を壊したり続かなくなってしまっては元も子もありません。

そこでお奨めしたいのが「加圧トレーニング」なのです。
短時間で効率よく、また無理なく運動を行えるので、年齢性別を問いませんし、お忙しく時間の制約がある方でも取り組んでいただけます。
また、私自身のトレーニング内容と検査結果の相関関係や、私のジムの会員様の成果から「どんな運動をどれだけやれば、どんな結果が出るのか」というデータを豊富に蓄積しているので、適確なアドバイスをすることができます。
私の運営する加圧ジムでは、おひとりおひとりの体調や目標に合わせて、結果が出せるマンツーマンのサポートを心がけています。
また、加圧トレーニングは生活習慣病の対策や予防、体質改善にも効果が高く、私でも驚くほどの結果を出している会員様も少なくありません。。



　⇒加圧トレーニングスタジオ シエスタ

　⇒加圧トレーニングスタジオ スワロー

三根 茂（みね しげる）プロフィール

1965年（昭和40年）愛知県生まれ。
2007年41歳の時にすい臓がんと診断され、5月に手術でがんを摘出。
半年間は抗癌剤治療、翌2008年には2度の免疫療法を行う。
その後、生活習慣の見直しや運動により健康状態を維持している。
自らの経験の中で得たガン克服ノウハウの啓蒙活動にライフワークとして取り組む。
また闘病生活の中で出会った加圧トレーニングの普及にも力をいれており、2008年11月、名古屋栄に加圧トレーニングジムをオープン。経験とデータに基づいたマンツーマンのサポートは性別、年代を問わず支持されている。
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